En este suplemento la reconocida marca Optimun Nutrition nos ofrece monohidrato de creatina micronizado en formato de polvo. la cual nos provee de una absorción y de un efecto rápido de creatina con una concentración de 5 gramos de creatina por servida, lo cual ayudará a mantener las fibras musculares con un alto nivel de resistencia y fuerza en nuestras sesiones de entrenamiento.
La creatina es uno de los suplementos más estudiados en el mundo de la nutrición y suplementación tanto enfocada al deporte como a la vida cotidiana; ésto es debido a la multiplicidad de beneficios que otorga a los sistemas de funcionamiento humano.
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